Lettre de rentrée 2024-25

Bonjour à toutes et à tous, Comme tous les ans, nous vous faisons parvenir quelques informations pour préparer notre saison d’activité. Ces informations concernent nos adhérent(e)s fidèles, que nous serons heureuses de retrouver et également les personnes qui nous rejoignent et que nous aurons le plaisir d’accueillir.

Comme les « ancien(ne)s le savent, nous avons fait une demande pour changer de salle, en particulier le samedi matin. Malheureusement cette demande n’a pu aboutir faute de place disponible dans les locaux de la commune. Mais, bon, nous sommes déjà bien lotis en terme de salle…

Notre demande de salle concernant la création d’un atelier mensuel « MUNZ FLOOR » n’a pas pu être satisfaite. Cependant, la trésorerie de l’association nous permettra de louer une salle (nous avons un contact) sans répercuter le coût sur les personnes qui voudront y participer. Cela ne pourra toutefois pas être mis en place dès la rentrée.

Concernant la rentrée, notre intervenante sera indisponible jusqu'au 30 septembre. Nous avons cherché à la remplacer pour la rentrée, sans succès. En effet, le lundi soir les professionnels sont déjà pris, Le mardi personne ne veut se déplacer pour une heure de cours, car rare sont les gens formés à De Gasquet dans la région. Quant au samedi matin, personne de disponible ou volontaire non plus. Du coup, au lieu de reprendre en même temps que les autres associations le 16 septembre, notre rentrée se fera le 30 septembre.

Les cours supprimées à la rentrée seront rattrapés la première semaine des vacances de Toussaint et première semaine des vacances de février. Nous comptons sur votre compréhension face à cette situation exceptionnelle.

Concernant la partie pédagogique, vous pourrez trouver des vidéos de Pilates et Abdologie ® De Gasquet sur la chaîne You Tube de Caroline. Elles vous permettront, si vous débutez, de vous familiariser avec les principes de base des deux méthodes, mais aussi de « réviser », si vous n’avez pas pratiqué depuis longtemps et vous sentez un peu « rouillé(e) ».

Pilates : https://youtube.com/playlist?list=PL3FdsQd37MPlw4kcw4ViRvN-myfaV0oNW

Abdologie ® : https://youtube.com/playlist?list=PL3FdsQd37MPnRkfFPaPn5sIyh_uBAtoo_

Pour ce qui est du matériel, vous devrez amener votre tapis pour les deux méthodes, un coussin est aussi conseillé voire indispensable pour certain(e)s, Caroline vous le dira.

Pour Pilates, vous aurez besoin d’un anneau Pilates, à titre d’exemple voici celui de chez Décathlon, mais vous en trouverez ailleurs :

https://www.decathlon.fr/p/anneau-pilates-ring-noir/_/R-p-9224?mc=8229681

Il vous faudra aussi un Elastiband (10Kg de résistance maximum et plutôt 7Kg si vous avez des pathologies articulaires) :

https://www.decathlon.fr/p/mp/sveltus/elastiband-sveltus/_/R-p-c52a2278- 6a9c-48d9-912d ed429ce4708c?mc=c52a2278-6a9c-48d9-912ded429ce4708c_c22

En attendant de vous retrouver, nous vous souhaitons une bonne rentrée et une bonne reprise de toutes vos activités.

A bientôt ! Fabienne, Martine, Caroline.